EVENT

イベント風景

INSTRUCTOR

Yuri Nakajima

体のバランスを整えたりスタイルアップする

ためには、柔軟性と力強さが必要です。

身体の連動性を高めていき

プロポーションをつくるためには、

ヨガは最高のエクササイズです。

脚やお腹の一部分だけでは、本当のスタイルは作れず偏ってしまい、結局時間がかかってあきらめてしまいがちです。

ヨガなら筋肉の柔軟性と筋力アップ、筋膜などの軟部組織に同時にアプローチできるため、効率よくスタイルアップできます。

また、本当の美しさを手に入れるためには心も重要です。ヨガの瞑想や哲学をなまぶことで、心の気付きを与えてくれます。

ぜひ一緒にヨガを楽しみましょう！

初心者の方から参加可能です。

フランスパリへバレエ留学後、

有馬バレエ団公演に出演。

2014年ミスユニバース京都大会ファイナリスト

2017年ベストボディーJAPAN  モデル部門 優勝 / 30代部門 準優勝

総本宮 日吉大社ヨガインストラクター

人気ヨガウェアブランド 2017emmi yogaアンバサダー

東京オートサロンなど

数々のモデルとしても活躍中。

Rei

私たちは本当は知っています。

今　こうしているこの瞬間さえ尊くて、

ありがたくて、

幸せな一瞬なんだということを。

何気ない普段の毎日でも、

幸福に生かされているということを。

でも、それでも、やっぱり、

気づけなくなる時があります。

長いトンネルから出られないような

窒息感だったり。

自分が自分じゃないような喪失感だったり。

夜が明けない絶望感だったり。

ヨガに瞑想　そして旅は

そんな私たちを救ってくれる

パンチの効いた心へのアプローチ。

心地の良い時間をみなさんと共に。

そこには今のあなたが知らなければ

ならなかったAwareness＝気づき

が必ず存在します。

私たちの魂のその成長のために心を込めて

レッスンをさせていただきます。

​

ヨガと瞑想と旅で訪れた国は40カ国以上。

2014年には1ヶ月間ネパールの山奥にある民家を泊まり歩き、単独エベレストB.Cを目指した経験の持ち主。2007年、米国ハワイにてYOGA指導者養成トレーニングを修了。翌年南インドのマイソールにてS.Kパタビジョイスの元、アシュタンガヨガを学ぶ。メキシコのグアダラハラ、そしてグアナファトにも長く住んだ経験があり、スペイン語講師兼通訳のかたわら、ヨガスタジオにてLei Yogaを主催。

京都 妙顕寺オテラヨガ インストラクター